Schlagwort: Ernährung
Spirulina ist eine blaugrüne Alge, die seit Jahrhunderten als Nahrungsquelle geschätzt wird und in letzter Zeit als Superfood immer beliebter geworden ist. Ihre Nährstoffdichte, ihr hoher Proteingehalt und ihre reiche Vitamin- und Mineralstoffzusammensetzung machen sie zu einer wertvollen Nahrungsergänzung...
Quercetin ist ein natürliches Flavonoid, das in verschiedenen pflanzlichen Lebensmitteln wie Äpfeln, Zwiebeln und Teeblättern vorkommt. Es gehört zu einer Gruppe von mehr als 6500 polyphenolischen Verbindungen, die für ihre antioxidativen, entzündungshemmenden und antiallergischen Eigenschaften bekannt sind. Als wichtiges...
Superfoods sind Lebensmittel, die aufgrund ihres hohen Gehalts an wertvollen Nährstoffen und gesundheitsfördernden Inhaltsstoffen als besonders gesund gelten. Sie umfassen eine Vielzahl von Lebensmitteln wie Obst, Gemüse, Nüsse und Samen, die dazu beitragen können, das Immunsystem zu stärken, das...
